2017-10-16 12:21 #0 av: Jane-Lyzell

Lite egna tips för kroppen, som milt sagt är en plåga i leder och muskler - utan Kanel, Gurkmeja och Ingefära klarar jag inte min vardag. 

Ceylon kanel ska det vara förstås och den har flera bra hälsoefekter bl a ;

* reglerar blodsocker,ökar blodcirkulationen,stimulerar matsmältningen,inflammations hämmande, innehåller polyfenol(skyddar kroppen för förtidigt åldrande) positiv påverkan andning och urinvägar. innehåller bland annat fiber, kalcium, järn o mangan........

Gurkmeja är bra för ; 

* Ledbesvär,atros,motverkar inflammation, motverkar plack i hjärnan, antioxidant kan förebygga och motverka  alzheimers och cancer,.......

Ingefära är bra för : 

* Matsmältning, förbränning, motverkar inflammation, lindrar vid åderförkalkning,gikt och diabetes 2 även vid illamående och migrän. bra  vid förkylning.......

Hur mycket tar jag då - Kanel ungefär en halv tesked - Gurkmeja lite mer 1 halv till en tesked och ingefära river jag troligen en matsked - men du får pröva dig fram vad som passar dig . Lycka till Glad