Kanel, Gurkmeja och Ingefära
Lite egna tips för kroppen, som milt sagt är en plåga i leder och muskler - utan Kanel, Gurkmeja och Ingefära klarar jag inte min vardag.
Ceylon kanel ska det vara förstås och den har flera bra hälsoefekter bl a ;
* reglerar blodsocker,ökar blodcirkulationen,stimulerar matsmältningen,inflammations hämmande, innehåller polyfenol(skyddar kroppen för förtidigt åldrande) positiv påverkan andning och urinvägar. innehåller bland annat fiber, kalcium, järn o mangan……..
Gurkmeja är bra för ;
* Ledbesvär,atros,motverkar inflammation, motverkar plack i hjärnan, antioxidant kan förebygga och motverka alzheimers och cancer,…….
Ingefära är bra för :
* Matsmältning, förbränning, motverkar inflammation, lindrar vid åderförkalkning,gikt och diabetes 2 även vid illamående och migrän. bra vid förkylning…….
Hur mycket tar jag då - Kanel ungefär en halv tesked - Gurkmeja lite mer 1 halv till en tesked och ingefära river jag troligen en matsked - men du får pröva dig fram vad som passar dig . Lycka till 🙂
Sajtvärd på spiritualism.ifokus. Min hemsida www.lyztran.com "Jag Är"