Har börjat med Råkost som lunch varje dag , host har bara börjat i 3 dr - men tycker jag blivit lite piggare på det - tar sådant jag vet är hälsosamt - så här är min måbra R tallrik ifall någon vill prova
1 morot råriven
1 rödbeta råriven
rödlök skuren + vitlök riven och olivolja rikligt + lite citronsaft
blanda väl - mums